Je Joue Ami (set 3 poids)

Là où d’autres marques combinent des poids dans un même harnais, Je Joue a choisi pour son set Ami trois boules bien distinctes, du plus accessible au plus exigeant. C’est la façon la plus lisible d’aborder une progression du plancher pelvien : on passe d’une boule à l’autre plutôt que de manipuler des cumuls. L’ensemble mise sur un silicone médical velouté, non poreux et doux au toucher.

Les données constructeur décrivent trois étapes claires : Ami 1, grande boule unique souple d’environ 47 g pour débuter ; Ami 2, double boule intermédiaire d’environ 78 g ; Ami 3, double boule plus petite mais plus lourde, environ 106 g, pour un travail plus intense. On avance d’un cran quand le précédent devient facile à porter. L’ensemble est en silicone médical velouté, cœur compris, et chaque boule renferme de petites billes qui roulent discrètement à la marche pour solliciter les muscles au quotidien.

Pour qui / quel plaisir

Le set Ami vise qui veut une progression complète et balisée, de la débutante à la pratiquante confirmée. Trois boules distinctes forment un véritable parcours : on n’achète pas un seul poids qu’on dépasse vite, ni un kit trop touffu, mais une trajectoire lisible. On est sur un registre de tonification et de conscience corporelle ; la sollicitation par les billes internes, notamment à la marche, en fait un accessoire du quotidien plus qu’un jouet de séance.

Ce qui le distingue

L’atout majeur tient à la clarté du programme : trois boules de 47 à 106 g, chacune une étape identifiée, quand beaucoup de concurrents empilent des combinaisons plus abstraites. Argument supplémentaire, Je Joue indique avoir conçu forme, taille et poids en collaboration avec des gynécologues et des sages-femmes pour convenir au plus grand nombre de morphologies. Le silicone velouté intégral et le cordon de retrait présent sur chaque boule complètent une conception soignée. En contrepartie, il y a trois pièces à entretenir plutôt qu’une, et la plus lourde reste exigeante à porter.

Comment l’utiliser et l’entretenir

On démarre systématiquement par Ami 1, la plus légère, et on ne passe au poids supérieur que lorsque le précédent se porte sans effort. La matière étant du silicone, l’entretien se fait au lubrifiant et au nettoyage à base d’eau uniquement : jamais de lubrifiant silicone sur du silicone, sous peine d’abîmer la surface. On rince à l’eau tiède avec un savon doux, on insiste sur le cordon, puis on sèche complètement avant de ranger chaque boule.

Un accessoire, même conçu avec des professionnels, ne remplace pas un diagnostic. En cas de fuites, de suites de grossesse ou de doute sur votre plancher pelvien, le bon réflexe reste de consulter une sage-femme ou un kiné spécialisé en rééducation périnéale : il vérifiera que les exercices sont adaptés à votre situation et correctement réalisés. Les boules accompagnent ce suivi, elles ne le remplacent pas.

Notre verdict

Pour environ 40 à 60 € le set complet, le Je Joue Ami propose la logique de progression la plus lisible de notre comparatif, avec un silicone médical de qualité et une conception menée avec des professionnels de santé. On accepte de gérer trois pièces distinctes et une boule finale exigeante. Un rapport progression/prix solide pour qui veut avancer par étapes claires, idéalement encadré par un professionnel de la rééducation périnéale.

Contenu réservé à un public adulte (18+).